lenylucky@ web developer
Изработвам уникални модели на уебсайтове
Вижте повече
lenylucky@web developer
Уникален дизайн с Adobe Illustrator и Photoshop за вашите уебсайтове
Вижте повече

Здравословни съвети и рецепти

Ефикасна рецепта за лечение на грип

Предлагам ви една много ефикасна рецепта за профилактика и лечение на грип и остри респираторни заболявания
Ново

Седем правила за енергия през деня

Седем правила и съвети за това как да придобием достатъчно енергия през деня и да се чувстваме здрави.

Последни публикации

Чудото на червеното цвекло

Червеното цвекло лекува болести Червеното цвекло е изключителен по своите качества зеленчук, познат и използван още от Хипократ, а по късно и от Парацелз за лечение на много заболявания. За съжаление е често пренебрегван на българската трапеза, въпреки че има смайващи лечебни свойства. Древните гърци и римляни са го използвали за намаляване на висока температура.

Прочети повече »

Пълнени камби с киноа

       Продукти: 200 г киноа  50 г лук 1-2 скилидки чесън 20 г тиквени семки 1/2 връзка магданоз 2 с.л. зехтин сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: Първата стъпка от рецептата за пълнени камби с киноа е да накиснете 1 чаша киноа в 2 чаши гореща вода за около 20-25 мин.

Прочети повече »

Седем правила за енергия през деня

1.Сън Осем часа сън Лягане по едно и също време Аларма за лягане, а не за ставане 2.Вода Две чаши веднага след ставане Една чаша 30 мин. преди хранене Изпиване на 2,5 – 3 л. дневно 3.Без захар Краткотраен прилив на енергия Дългосрочна умора през деня Деактивиране на имунната система Провокира състояние на стрес 4.Без

Прочети повече »

Рецепта за лечение и профилактика на грип

В сезона на увеличена заболеваемост от остри респираторни заолявания и грип ви предлагам една много ефикасна рецепта за профилактика и лечение на тези вирусни заболявания: Необходими продукти: Прясно алое – 100 гр. Мед – 200 гр. Куркума – една супена лъжица Черен пипер – една щипка Лимон – сок от 1 бр. Корени от джинджифил

Прочети повече »

ПОРТФОЛИО

Моите уебсайтове

Пускане на видеото

Бързи съвети за добро здраве и енергия през деня

  • Осем часа сън
  • Лягане по едно и също време
  • Аларма за лягане, а не за ставане
  • Две чаши веднага след ставане
  • Една чаша 30 мин. преди хранене
  • Изпиване на 2,5 – 3 л. дневно
  • Краткотраен прилив на енергия
  • Дългосрочна умора през деня
  • Деактивиране на имунната система
  • Провокира състояние на стрес
  • Инсулинов пик
  • Енергия сега, отпадналост след 45 мин.
  • Десет минутна медитация се равнява на следобеден сън
  • Намалява стреса
  • Увеличава концентрацията
  • Води до пристрастяване
  • Обратен ефект след повече от една чашка на ден
  • Препоръка – една чашка на ден
  • Не отнема време, а дава време
  • Ако не е активен спорт, то поне 10 000 крачки
  • Удоволствие вместо мъчение
  • Води до подпомагане на имунната система за възстановяване.
  • Спомага за хармонизиране на нашето ежедневие
  • Правена преди сън води до лесно и безпроблемно заспиване.
  • 4-5 пъти дневно, разделено на малки порции
  • Разнообразно, с превес на храни създаващи алкален превес в организма
  • Човек е това, което смята, че е.
  • Позитивната гледна точка води до покой и хармония в човек.
За контакт
+359887736066
Обяд: от 11 до 14
Вечеря: пн-чт от 17 до 23, пт-сб: от 17 до 1 след полунощ

Уеб разработчик и графичен дизайнер