Рецепти

/Рецепти

Пълнени камби с киноа

       Продукти: 200 г киноа  50 г лук 1-2 скилидки чесън 20 г тиквени семки 1/2 връзка магданоз 2 с.л. зехтин сол и пипер на вкус Начин на приготвяне: Първата стъпка от рецептата за пълнени камби с киноа е да накиснете 1 чаша киноа в 2 чаши гореща вода за около 20-25 мин. [...]

By |2018-07-19T00:14:11+03:00четвъртък 19 юли 2018, 0:00|Рецепти|0 Comments

Рецепта за лечение и профилактика на грип

В сезона на увеличена заболеваемост от остри респираторни заолявания и грип ви предлагам една много ефикасна рецепта за профилактика и лечение на тези вирусни заболявания: Необходими продукти: Прясно алое - 100 гр. Мед - 200 гр. Куркума - една супена лъжица Черен пипер - една щипка Лимон - сок от 1 бр. Корени от джинджифил [...]

By |2018-02-03T22:06:58+03:00събота 3 февруари 2018, 15:28|Рецепти|0 Comments

Зеленчукова супа с киноа

Името „Киноа“ произлиза от испанското изписване на името на индианския народ Кечуа „Kinwa“ или „Qin-wah“. В съвременната епоха киноа се цени особено заради хранителната си стойност, като съдържанието ѝ на протеини е много високо (14% от масата).Много добър източник на фибри и фосфор, както и с високо съдържание на магнезий и желязо, не съдържа глутен [...]

By |2017-08-15T16:06:10+03:00вторник 15 август 2017, 14:08|Рецепти|0 Comments

Киноа с тиквички и сушени домати

Опитвали ли сте някога киноа или поне чудили ли сте се какво е? Особено при преминаване на диета без глутен, тази зърноподобна култура се превръща в чудесен избор за приготвяне на вкусни протеинови ястия, в които цялото семейство ще се влюби! В нашето примерно ръководство ще разберете какво всъщност е киноа, каква е на вкус, [...]

By |2017-08-06T00:43:57+03:00понеделник 24 юли 2017, 17:15|Рецепти|0 Comments

Броколи с бадеми

Продукти за 4 порции: 2 букета броколи с обелени стъбла и нарязани на цветчета 125 г краве масло 100 г белени бадеми 1 с.л. прясно изцеден лимонов сок ½ ч.л. сол Приготвяне: Задушете броколито на пара около 8 до 12 минути. Покрийте ги, за да омекнат стъблата. Ако не са на пара, а са варени [...]

By |2017-08-06T01:05:56+03:00понеделник 24 юли 2017, 17:05|Рецепти|0 Comments

Бърза супичка “доматче”

Съставки Съставките са: 2 средни домата 1 червена чушка 1/2 лимон – сок 4-5 листа босилек черен пипер 1 сл. хранителна мая (опция) малко люта чушка (опция) пресен лук за окраса Начин на приготвяне Блендирай всичко и украси с пресен лук! За топла супа блендирай над 2 минути ? Рецептата е взета от: http://www.zdravei.org/portfolio/detail/supa-domatche/

By |2017-07-24T17:00:00+03:00понеделник 24 юли 2017, 16:58|Рецепти|0 Comments

Брускети с домати, сирене и босилек

Bruschetta е италианско предястие, което традиционно се приготвя от 15 век. Върху препечен хляб се слага чесън, намазва се със зехтин, сол и черен пипер. Съществуват и много вариации на брускетите – с домати, зеленчуци, боб, консервирано месо и сирене. Най-известната рецепта извън Италия включва босилек, зехтин, пресни домати, чесън и моцарела. Ето я и [...]

By |2017-07-24T16:43:43+03:00понеделник 24 юли 2017, 16:43|Рецепти|0 Comments

Салата от спанак, домати и яйца

Продукти: 400 г спанак 2 домата 2 яйца 3 с.л. зехтин 2 с.л. лимонов сок сол 1 маслина   Рецепта: Спанакът (400 г) се измива и почиства. Поставя се в дълбока купа. Доматите (2 бр) се измиват и нарязват на полумесеци. Прибавят се към спанака. Салатата се овкусява със сол, зехтин (3 с.л.) и лимонов [...]

By |2017-07-24T16:14:33+03:00понеделник 24 юли 2017, 16:10|Рецепти|0 Comments

Моите любими супички

За всички почитатели на вкусните супички! Представям ви галерия от моите любими супички. Това е ястието, което винаги трябва да присъства на всяка трапеза. С привлекателният си аромат и подбрани подправки супата е предпочитано ястие на българите още от древни времена. Едно прекрасно начало на всеки обяд или вечеря!  Очаквайте скоро публикуването на рецептите за [...]

By |2017-08-06T02:01:42+03:00неделя 16 юли 2017, 20:26|Рецепти|0 Comments
X